Si BB Yang Bikin Gak PD !

      Guys, siapa sih yang ga pernah mengalami yang namanya “BB”? eits...bukan Black Berry lho ya... “BB” yang akan kita bahas kali ini yaitu Bau Badan. Saat mengijak masa puber, kebanyakan remaja pernah dihantui oleh BB. Termasuk gue dan temen-temen gue...

      Kalo ada orang yang bilang “Gue ga pernah BB tuh!”, berarti dia bohong hahaha..

Hm... Kalian pasti mengira bahwa BB berasal dari keringat, ‘kan? But, faktanya, penyebab utama BB adalah Bakteri.

Nah,, jadi begini nih. Keringat berasal dari 2 kelenjar, yaitu kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin.

Kelenjar ekrin terletak pada bagian punggung, tangan dan dahi. Dan dalam keadaan normal, daerah ini cukup kering sehingga tidak berbau ketika menghasilkan keringat.

Sedangkan Kelenjar apokrin berada di tempat tumbuhnya rambut, seperti ketiak dan kemaluan. Bagian tubuh ini cenderung basah dan lembab, sehingga merupakan tempat favorit bakteri untuk beranak-pinak (berkembang biak maksudnya).

Lalu.., kombinasi antara keringat dan bakteri inilah yang menyebabkan badan mengeluarkan bau yang tidak sedap alias BB..

Menurut teori gue, “Semakin banyak jumlah keringat yang kalian produksi, maka semakin banyak juga bakteri yang ‘bermain-main’ di tempatnya”

Berdasarkan pengalaman gue nih yaaa, kalo kalian mengidap BB, temen-temen kalian bakal ngejauhin kalian lho... mungkin mereka ga tega bilang kamu ‘Bau’ hehehe. Makanya....mulai sekarang kalian harus jaga kebersihan tubuh.

***

Sebelum membahas gimana caranya untuk menghilangkan BB, kita harus tau Makanan apa saja yang dapat menyebabkan BB... check this out!

·         Kopi

Berhati-hatilah jika terlalu banyak mengonsumsi kopi, karena selain bisa menimbulkan bau napas tak sedap, kafein yang tinggi pada kopi akan merangsang pusat sistem saraf dan menyebabkan kelenjar keringat lebih aktif.

·         Bawang

Rasa bawang, baik bawang merah, putih, dan bombay sangat kuat. Itu tak lepas dari kandungan minyak pedas dan sulfurnya. Setelah dikonsumsi, keduanya juga masuk ke dalam aliran darah, meresap ke paru-paru, dan keluar melalui napas. Selain itu, bawang-bawangan juga merangsang kelenjar apokrin bekerja lebih aktif.

·         Brokoli dan kembang kol

Jenis sayuran ini memang sangat kaya antioksidan. Cepat membuat kenyang serta membantu membuang racun. Tapi, brokoli dan kembang kol memiliki efek buruk pada aroma tubuh. Kandungan sulfurnya yang cukup tinggi akan membuat tubuh beraroma lebih kencang dari biasanya.

Wah,, ternyata banyak juga makanan yang bisa buat kita jadi BB! Tapi, bukan berarti kita ga boleh makan makanan tersebut... kesehatan juga penting lho, Guys.. So, kalian masih boleh mengonsumsi makanan yang disebutin diatas, ASALKAN ga berlebihan J .

***

Nah, ini dia Tumbuhan Alami dan Tips  yang dapat mengatasi si BB.. Let’s see!

1. Lemon

Selain dapat membantu mengurangi kadar minyak di wajah, zat asam yang cukup tinggi pada lemon juga dapat digunakan untuk mengangkat minyak dan mengurangi bau badan. Gosokkanlah irisan lemon setiap mandi selama 1 menit dan bilas hingga bersih.

2. Daun sirih

Daun sirih ini sudah lama dikenal sebagai antiseptik dan memiliki kandungan kadinen, kavikol dan sineol yang mampu menghilangkan bau badan. Rendamlah beberapa helai daun sirih di dalam air panas dan minumlah setelah dingin.

3. Daun Kemangi

Selain daun sirih, daun kemangi juga memiliki zat yang mengandung antispetik yang mampu mengurangi aroma tidak sedap terutama pada wanita yang sedang mengalami menstruasi. Konsumsillah segenggam daun kemangi pada pagi dan sore hari.

4. Temulawak

Temulawak mengandung minyak asiri, sapomin dan flavoinoida yang dapat menghilangkan bau badan. Rebuslah temulawak yang sudah dipotong kecil–kecil, lalu minumlah air rebusan tersebut. Kamu juga bisa menggunakan temulawak yang sudah diparut dan dicampur dengan madu untuk digoskkan ke daerah ketiak.

5. Jahe

Konon katanya, Jahe adalah bahan yang digunakan oleh orang India untuk menghilangkan bau badan dan dapat membantu mengeluarkan aroma harum dari tubuh mereka. Jadi mulai sekarang mulailah meminum wedang jahe secara teratur agar terhindar dari bau badan.

6. Cuka Apel Sidra

Asam asetat yang terdapat di dalam cuka adalah zat yang dapat membantu membunuh bakteri dan dapat digunakan sebagai pengganti deodoran. Rendamlah kapas ke dalam sari cuka apel lalu gosokkan di daerah ketiak setiap habis mandi.

7. Lobak

Zat–zat yang terkandung dalam lobak dapat membantu mengontrol keringat berlebihan. Parut lobak hingga halus dan gosokkan pada ketiak yang sudah bersih.

8. Mentimun

Sifatnya yang dingin serta kaya akan zat flavonoida dan polifenol dapat mencegah bakteri penyebab bau badan untuk berkembang biak. Kupaslah mentimun muda dan gosokkan pada ketiak sehabis mandi.

Gimana? Tips diatas udah paling komplit loh! Hehehe. Kita semua bisa mempraktekkannya di rumah dan ga perlu ngeroboh kocek dalem-dalem :D

***

Dan,, untuk  menutup perjumpaan kita kali ini, gue bakal ngasi Ritual yang harus dilakukan untuk mengusir si BB .. see you next time, and thank you for coming!

  

1. Jangan lupa untuk menggunakan deodoran setiap habis mandi. Meskipun tidak dapat menghilangkan bau badan secara permanen, deodoran dapat mengontrol keringat berlebih dan mengurangi bau untuk beberapa saat. Kalau kamu  termasuk orang yang menghasilkan keringat berlebih, hindari pemakaian deodoran dalam bentuk roll on dan gunakanlah deodoran dalam bentuk spray. But, kalian juga bisa menggunakan Batu Tawas yang harganya lebih terjangkau, dan juga khasiat yang sama ampuhnya dengan deodoran. Caranya yaitu dengan menggosokkan batu tawas ke bagian ketiak setelah mandi..

2. Jangan malas untuk menghilangkan rambut pada daerah ketiak. Rambut ini hanya akan menahan keringat dan bakteri lebih lama di ketiakmu. Lakukan hair removal treatment secara rutin dan angkatlah sel – sel kulit mati dengan memakai scrub setiap mandi.

3. Hindari penggunaan parfum. Parfum tidak akan mengurangi bau badan sama sekali, tetapi justru menambah aroma baru pada badan. Bau parfum yang bercampur dengan bau badan ini malah akan menghasilkan bau yang tidak karuan.

4. Berhati – hatilah dalam memilih pakaian. Hindari pakaian berbahan nylon atau lycra. Pakailah pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katun yang dapat menyerap keringat secara mudah.

5. Hindari makanan yang memiliki aroma yang menyengat sepeti petai, bawang Bombay dan bawang putih, yang akan memicu kelenjar apokrin bekerja lebih aktif. Hindari juga makanan yang terlalu pedas, berminyak dan berlemak.

6. Mulailah mengonsumsi sayuran hijau. Kandungan klorofil yang terdapat dalam sayuran terbukti efektif untuk menetralkan bau badan.

7. Jangan terlalu sering beraktivitas di bawah matahari.  Sinar matahari yang terik tentu akan meningkatkan suhu tubuh dan memicu kelenjar keringat untuk mengeluarkan cairan lebih banyak.

8. Stres ternyata juga merupakan salah satu pemicu timbulnya bau badan karena dapat mengganggu proses metabolisme tubuh. Apabila kamu bisa mengendalikan stres dengan baik, proses metabolisme tubuhpun akan berjalan dengan normal dan dapat mengurangi aktivitas kelenjar minyak.